心筋梗塞・脳梗塞など血管系の突然死には…睡眠不足による疲労蓄積の共通点 ただ長く ... - ZAKZAK

後期高齢者のハードルを越えるため、万人にとって大切なのが睡眠です。寝ることをおろそかにすると、食生活、運動など、どんなに体にいいことをやっても健康関連キーワードはありません