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街にあふれる「プロテイン」賢い取り方は? フレイル予防にも - 時事ドットコム
高齢者の筋肉量が減少すると、歩くスピードが低下し、転倒しやすくなり、これが寝たきりや要介護などのフレイルにつながります。これまでは骨密度が低下して
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