KURAGE online | 高齢者 の情報 > 睡眠不足 「 睡眠不足 」 の情報 寝不足で高齢者の認知症リスク上昇 睡眠5時間以下は2倍 米調査 2021/3/22 ストレス, 夜, 慢性化, 日々, 睡眠不足 ストレスで寝付けなかったり思わず夜更かししてしまったりと、睡眠不足の夜は誰にでもあるものだ。しかし、寝足りない日々が慢性化していると