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「 プール 」 の情報 

“水着姿のストレス”が認知症予防に!? 不眠、誤嚥、肥満にも効く「高齢者」の正しい泳ぎ方

若いたちに比べると、高齢者の水泳はより体に負担がかかると思うんですが、60代、70代になって筋力が衰えてきたもプールで泳いで大丈夫

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