「 筋力 」 の情報 

ご高齢になられると、筋力が低下し、また筋肉そのものが硬くなってしまいます。 また、神経痛や腰痛などで思うようにお身体が動かなくなり、立って靴下を

高齢者に多くみられる筋肉量や筋力の低下、つまりサルコペニアの予防や改善には、筋力トレーニングが重要であることを示す研究結果が多い。

高齢運転者は、運転のベテランではありますが、加齢に伴い視野障害や筋力の衰えなど、身体機能が低下していくため、運転時の操作ミスが起こりやすく、交通事故を

すると、避難所生活となったことでほとんど出歩かなくなり、足腰や筋力が低下する高齢者が多く見られたという。「大規模災害が起こると、配慮が

個人の問題では、足腰の筋力やバランス能力の低下、すり足のように小刻みに足を運ぶ高齢者特有の歩き方が挙げられます。脳卒中、膝や腰の病気、

外出自粛で筋力が弱まると熱中症リスクが高まるといい、高齢者は夏前の運動が予防のカギになる。 千葉県勝浦市立勝浦中学校の体育館の天井につり

日本では高齢者の2型糖尿病の患者数は増加傾向にあり、近年の研究から高齢2型糖尿病患者と健常者を比較すると、加齢に伴って筋量および筋力が

近年では、高齢者の筋力トレーニングや強度の高い運動が、筋力や心肺機能を維持し、心血管病の予防や寿命によい影響を及ぼすと言われています。

新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、特に高齢者は運動不足が懸念されており、専門家は「口の中の筋力が衰え、窒息の危険が高まっている」と

若い人たちに比べると、高齢者の水泳はより体に負担がかかると思うんですが、60代、70代になって筋力が衰えてきた人もプールで泳いで大丈夫