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【写真あり】冷凍野菜を使った「健康手抜きごはん」 「最初は一人暮らしの高齢者男性に向けて考案したレシピでしたが、忙しい女性にこそ、ぜひ

最初は一人暮らしの高齢者男性に向けて考案したレシピでしたが、忙しい女性にこそ、ぜひ取り入れてほしいです」 【写真あり】冷凍野菜を使った

定員20人（事前申し込み先着順）。参加費無料。講師は管理栄養士の正木万千枝さん。高齢者に必要な栄養素や食形態、簡単なレシピなどを紹介する

また、高齢者の方が不足しがちな たんぱく質を積極的に摂取する高たんぱく質レシピや、噛む・飲み込む力が低下した方でも食べやすいレシピなど、