「 筋肉 」 の情報 

高齢者に脚の筋肉の鍛え方を指導する深田さん（右）＝窪３丁目. 新型コロナウイルスによる活動自粛に加えて今冬、雪で外出を控え、足腰が弱る高齢者が増えて

チーズは高齢者の救世主！２.高血圧予防＜高血圧予防におすすめのチーズは？＞ ○チーズは高齢者の救世主！３.サルコペニア（筋肉の

＞ ○チーズは高齢者の救世主！③サルコペニア（筋肉の減少）予防＜あなたは大丈夫！？サルコペニア危険度チェック＞

見過ごされてきた高齢者の膝が痛むメカニズム. 立つ、座る、歩くといった身体を動かすことに使う骨・関節・筋肉・靭帯などを総称して「運動器」

乳酸菌CP2998株は、健常な高齢者の加齢によって衰える太ももの筋肉の活動量を上げることにより、歩くピッチおよび歩行速度の向上に役立つ機能が

筋肉を増やす効果のある新しい薬剤を開発し、動物実験で効果を確かめたと、東京大の研究チームが１５日発表した。高齢者やがん患者の筋力低下を

（2）1食のたんぱく質は多いほど、筋肉の合成がより促される （3）筋合成のスイッチを入れるのに必要なたんぱく量は、高齢者より若者の方が多い

新型コロナウイルスの流行で高齢者は外出機会が減り、筋肉がさらに減りかねない。栄養補助食品などで食生活を手軽に改善し、健康寿命を延ばす

筋肉の減少を防ぐため、たんぱく質の摂取を増やす取り組みが広がる。新型コロナウイルスの流行で高齢者は外出機会が減り、筋肉がさらに減りかね