「 運動 」 の情報 

とくに高齢者にとって、運動をすることは、転倒・不活発・依存・死亡のリスクを長期的に減少するためにとても重要になる。 しかし、2016年の世界的な調査による

握力や屈伸などの適度な運動、得点の計算など認知症の予防など効果があり、高齢者を中心に広がっています。 皆様、大会に向けて猛特訓中。私も練習に混ぜさせて

旭川市永山地区の高齢者の健康を「食」と「運動」の両面で支援しようと、永山地域包括支援センターと旭川大短期大学部のゼミなどが、栄養価の高いスープの

芦別市立図書館で社会福祉法人が主催する介護予防体操教室で体を動かす高齢者ら＝１６日. 【芦別】運動・認知機能の低下などで介護を受ける市民を減らそう

「介護予防サポーター養成講座」では高齢者のからだや認知症についての知識、レクリエーションや運動等の実技を楽しく学びます。ご自身の健康づくりを行ない

これは医療技術や食料・運動などの変化により、実際長生きになり健康的になっているということがあります。自分が子どもの頃見ていた高齢者と自分には差がある

習慣的な運動は高齢者の認知機能・メンタルヘルスの維持増進に有効ですが、その実践と継続が課題となっています。我々は、場所を選ばず、簡単に楽しくでき

４ モニター内容 ○高齢者世代（元気アップ教室） 日々の健康維持や介護予防を目的に、軽い負荷のあるトレーニングマシン や自体重を活用した運動や脳トレ等

これが高齢者の健康状態にどのように影響しているのかは、まだ明らかになっていません。ただ、運動や食事の習慣が変化したことを考えると、楽観視はできないと感じてい

... 手前の状態とされる「フレイル（虚弱）」予防の体操教室が人気を呼んでいる。市が制作したＤＶＤを見ながら、高齢者２０人ほどが週に１回、運動を楽 .